¿Cual es el obstáculo numero uno que te impide alcanzar la vida que quieres vivir? Si haces esta pregunta a un grupo de personas lo que la mayoría te va a contestar es el “Miedo”.

El miedo hasta cierto punto tiene una gran utilidad ya que es una herramienta de supervivencia, que te protege del peligro. Mas en cambio hay miedo que nos paralizan  y que no nos permiten avanzar al siguiente nivel e ir en busca de aquello que queremos.

Tenemos miedo a muchas cosas como la muerte, a lo desconocido, la incertidumbre, al cambio, al fracaso, a la critica, a no ser amado, etc. La liste puede ser mucho mas grande.

Como salir de la parálisis que ocasiona el miedo y tomar acción.

Los humanos tenemos “puntos ciegos” por llamarlos así. Son áreas que tenemos que mejorar en nosotros mismos, pero muchos de nosotros no nos hemos dado cuenta.

Las personas que están a tu alrededor pueden verlas, pero para nosotros es como si no existieran. Por eso el primer paso en toda transformación es reconocer lo que tenemos que cambiar.

Cuando se trata de el miedo debemos ser conscientes, en que área nos esta afectando en la vida.

El primer paso es preguntarte ¿Que area de nuestras vidas esta afectada por el miedo? ¿Cual es mas urgente? ¿Donde te sientes mas estancado?

Las dos fuerzas que mas motivan al ser humano. Placer y Dolor.

Las dos fuerzas que mas motivan al ser humano son el placer y el dolor.

De estas dos, las mas poderosa es el dolor. Y no necesariamente dolor físico, sino también al dolor mental y emocional.

Si quieres derrotar el miedo, tienes que usar el dolor y el miedo como arma.

Supongamos que estas en un trabajo donde ganas muy poco dinero, no te satisface y tienes miedo a tener tu propio negocio.

Tienes una asociación de dolor con dejar tu trabajo, por que piensas que si no cuentas con el cheque al final del mes, no vas a tener con que pagar la renta, no vas a tener que comer, etc. Eso tiene una gran asociación con el dolor y por su puesto, te limita a dar cualquier paso.

El primer paso es crear una asociación de dolor con “no tomar acción”.

La mejor forma es crear una lista de consecuencias negativas relacionadas con no tomar acción. En el ejemplo anterior seria así:

  • Si sigo en el mismo trabajo, voy a seguir infeliz 8 horas al día, 5 días a la semana.
  • Voy a seguir haciendo algo que no me gusta ni me satisface por el resto de mi vida.
  • De igual forma, no me alcanza dinero mientras estoy en este trabajo.
  • Me va a doler cada vez que mi hija me pida algo y no se lo pueda dar.
  • si sigo en este trabajo, no voy a poder retirarme joven y probablemente tendré que trabajar por el resto de mi vida.

Etc., etc.

La lista puede ser tan larga posible y continuar argumentos a diario.

El segundo paso es crear una lista de asociaciones de placer con el hecho de tomar acción.

Para este ejemplo seria así:

  • Si me independizo, no estaré sujeto a un horario y eso me permitira estar mas tiempo con mi familia, asistir a eventos a los que antes no podía ir.
  • podre irme de vacaciones mas a menudo y no estar sujeto a la aprobación de mi jefe.
  • Sere mi propio jefe y no tendré que aguantarle nada a mis superiores.
  • Podre trabajar en algo que amo y que siento satisfacción al hacerlo.
  • Tendre mas dinero para ayudar a mi familia y seres queridos, Etc.

“No es lo que nos sucede lo que nos atormenta, sino lo que pensamos acerca de lo que nos sucede”

Tu tienes el control sobre tu mente. Tu tienes el poder de decidir que pensar en cada momentos de tu vida.

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